هشدار درباره تشعشعات خورشید

🔹بیشترین شدت اشعه UV از ۲ ساعت قبل تا ۲ ساعت بعد از ظهر است؛ در این زمان از آفتاب دوری شود.
🔹شاخص UV بالای ۳ خطرناک است و نیاز به مراقبت جدی دارد.
🔹استفاده از کلاه، عینک استاندارد، لباس مناسب و ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ توصیه می‌شود.
🔹ضدآفتاب هر ۲ ساعت تمدید شود و سولاریوم به‌دلیل خطر سرطان پوست توصیه نمی‌شود.

📢آخرین اخبار و رویدادهای کرج:
🔗@karaj_online_ir
🌐 karaj-online.ir